Directement après avoir terminé « Bruler les calories » j’ai opté en terme de programme suivant (« parcours » dans le langage de Freeletics) pour Hiit & Running.
En gros ce parcours associe les exercices de gym à la sauce Hiit et de la course à pieds (sur des distances très courtes).
J’ignorais si je pourrais courir avec ma prothèse de hanche, en fait ça marche (enfin ça cours) très bien.
J’ai commencé ce parcours au Maroc, dans le Haut Atlas (d’où la photo) sous un cagnard de plomb, mais ça c’est très bien passé.
Si globalement le parcours est très jouable, certains jours sont énergiques, comme par exemple cette 26eme séance (sur 42) le. 30 septembre
..de quoi suer pas mal.
Cela dit au final c’était un parcours très sympa, que je ne referais pas pour éviter de risquer de bousiller ma prothèse de hanche, mais durant lequel j’ai pris du plaisir.
