Archives de la catégorie : Sueur

Dans cette catégorie figurent les articles concernant mes activités physiques. Elle regroupe également le contenu des sites que j’ai créés, puis fermés (par manque de temps généralement) notamment A bout de Souffle, sur la course à pieds et Velofun, sur le vélo. Je ne suis pas du tout sportif au sens usuel du terme. pour comprendre mon intérêt pour le sport il faut commencer par lire ça

Avril 184 km

Sueur, , , , , ,

footing_avril_2013

Beaucoup de déplacements professionnels, donc moins de sorties, mais globalement un mois assez correct d’autant que désormais j’ai la distance dans les jambes.
Un repère intéressant, les matins ou je suis fatigué, pas la forme etc.. parfois même, ceux ou je finis en marchant, je termine en une heure 9, un heure 10 soit au moins 10 minutes de moins qu’au début lorsque je courrais tout le long. Ca va bien mieux.
En revanche les Asics commencent à donner des signes de fatigue, va falloir changer de pneus sous peu.

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footing_mars2013

Mars se termine avec 200km , c’est plutôt bien pour un mois assez chargé côté boulot et surtout ça veut dire que la motivation tient.
Côté sensations tout se passe bien (des hauts, des bas mais globalement c’est bien). Le matin maintenant il fait jour du début à la fin, mais hélas la température n’a toujours pas remonté (voire descend légèrement certains matins).
Sur le plan physique tout se passe au poil, aucun souci articulaire (ça c’est étonnant) et il me semble que je me suis affiné, bref, tout roule.

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cap_fevrier_2013

Février se termine avec 240 km au compteur.. pas mal. Le rythme de 10km courus par jour se passe bien, mieux que ce que j’avais anticipé. Il y a des jours de mieux et d’autres plus mollassons mais dans l’ensemble, ça roule plutôt bien.
Ce 240 km sera sans doute le mieux que je puisse faire parce qu’en ce moment je n’ai pas encore commencé mes déplacements professionnels sur plusieurs jours, mais ça ne va pas tarder. Les mois prochains seront sans doute plus légers côté kilométrage.
Les conditions changent aussi, désormais je pars le matin il fait nuit, mais lorsque je rentre il fait jour. Le matin se lève à mi-parcours et cela à un effet curieux. La nuit je croise des ombres, des formes, toujours les mêmes, et j’aime bien ce rituel un peu surréaliste . maintenant je croise des gens et au fond je crois que j’aime moins.
La distance est maintenant bien intégrée, il va falloir que je travaille le rythme. Je manque de points de repère par rapport à Saint-Cucufa. Les Buttes Chaumont c’est un tourniquet qui grimpe beaucoup, alors que Saint-Cucufa avait certes de bonnes côtes mais également de longues lignes droites relativement plates (comparativement aux Buttes).
Bref l’allure va être l’enjeu du mois de mars…
Physiquement ça va bien, le coeur va bien, la fréquence cardiaque est encore un peu élevée mais ça va, et je n’ai pas de problème articulaire comme je le craignais (ça c’est aussi merci les Kayano et leur amortissement Pullman).
La morale de tout ça comme le dit fort justement Stephen King c’est que « Vieillir, c’est pas un boulot pour les poules mouillées »

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