Nouveau brevet, BRM300 de villepreux : 313kms

Un cran de plus en terme de distance samedi dernier avec un brevet sur 300 km (qui à l’arrivée s’est avéré en faire 313) sur un parcours empruntant pour une bonne part le circuit du Rallye Villepreux-Les Andelys (surcuit très vallonné donc, 2600 m de dénivelle au final).
J’avais plannifié d’aborder ce brevet de façon agressive en forçant dans les côtes et ça s’est très bien passé.
Sur un plan physique d’ailleurs, les jambes et surtout le coeur ont extrêmement bien tenu. Ma valve s’accommode manifestement très bien des efforts longs (15 heures quand même).
Les problème viennent du reste du corps, les bras et les épaules particulièrement, qui travaillent de façon pas hyper ergonomique.
Je suis arrivé épuisé mais heureux, confronté au même problème que sur les dernières sorties longues, une fois l’arrivée franchie je m’écroule, il va falloir travailler l’ « après » autant que le pendant..

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