Palier

Depuis quelques jours je plafonne à 94/95Kg, rien à faire. Vu que je suis encore à au moins 10 kgs de l’objectif il y a problème. En fait le problème est simple et double : tout d’abord, de façon générique je dois être à un niveau de consommation calorique égal à celui que me fourni mon alimentation, d’autant que pour des raisons professionnelles (et c’est le deuxième point) il m’est à peu près impossible de suivre mon régime avec la rigueur qu’il nécessiterait. Je suis au régime.. entre deux repas de boulot.

Pour me dérouiller et casser ce cercle vicieux, j’ai commencé la gym aujourd’hui. J’ai repéré un petit club à Saint-Denis ou je vais aller pousser des barres soit entre midi et deux soit le soir en sortant.

Aujourd’hui, première session courte entre 12 et 14h.. je ne peux plus bouger les bras, mais les sensations sont bonnes. En revanche il est clair que j’ai le ménisque droit en vrille, il faudrait que je checke ça lors d’une visite chez le toubib.

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