50m !!!

.. bon ok, certains exploits impressionnent peu, là c’est le cas. Il n’empêche, hier soir j’ai « réussi » pour la première fois à nager 50m d’affilée (un aller retour) et si je considère qu’il y a 15 jours (exactement deux semaines hier), je ne savais pas nager, je suis hyper content.

Hier 10km calmes (entre 120 et 140 de fréquence cardiaque) sans aucun souci. Je vais désormais contenir ma sortie matinale dans cette fourchette (120-140).
Pour cause de conférence de presse ce matin, je ne vais pas aller courir, ce qui me fait donc finir janvier à 155 km ce qui n’a rien de fantastique, mais constitue un bilan assez honnête.

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